Bel bölgesinde sırt ağrısı

Lomber bölgede tekrarlayan sırt ağrısı, kaslar, bağlar ve tendonlar üzerindeki aşırı stres ile ilişkili olabilir. Ancak çoğu durumda, bu klinik semptomun ortaya çıkması, omurganın dokularında ve kas-iskelet sisteminin diğer kısımlarında ciddi patolojik değişiklikler olduğuna işaret eder.

Makalede bel bölgesinde neden sırtın ağrıması, tam ayırıcı tanı için hangi doktora başvurulması gerektiği, evde ne yapılması gerektiği anlatılıyor.

Bu klinik sendromun gelişiminin olası nedenlerini anlamak için, genellikle sırt denilen vücudun o kısmının nasıl çalıştığı ve çalıştığı hakkında bir fikir sahibi olmak önemlidir. Bel, geleneksel olarak alt sırtı ifade eder. Yani, anlayışımızdaki sırt, göğsün arkası, alt sırt ve sakrumdur. Akromiyal işlemlerin yardımıyla omuz eklemlerinin oluşumuna katılan iki skapular kemik göğsün bitişiğindedir.

Gördüğünüz gibi, omurganın üç bölümü vardır ve her birinin kendi anatomik özellikleri vardır:

1. torasik bölge kostal-vertebral eklemleri kullanarak kostal arkları korur, vertebral gövdeleri ek işlemlere sahiptir;
2. bel bölgesi, insan vücudunun çeşitli hareketleri sırasında maksimum amortisman yükünü taşıyan beş büyük omur gövdesinden oluşur;
3. sakrum - tek bir kemiğe kaynaşmış beş omur, ili-sakral eklemlerin oluşumu yoluyla alt ekstremitelerin sabitlenmesinden sorumludur.

Omurlararası diskler, omur gövdeleri arasında bulunur. Sadece sakral omurlar arasında yoktur. Omurga sütununun içinde sert zarlarla çevrili omurilik bulunur. Aynı zamanda torasik, lomber ve sakral bölümlere ayrılmıştır. Her biri insan vücudunun belirli bir bölümünün zarar görmesinden sorumludur. Omuriliğin yapılarından innervasyon için, kök eşleşmiş sinirler, vertebral gövdelerdeki lateral foraminal açıklıklardan ayrılır. Dallanan radiküler sinirler sinir pleksuslarını oluşturur. Büyük sinirler onlardan ayrılır, örneğin siyatik, femoral, inguinal lumbosakral pleksustan.

İnsan vücudunun hareketliliği ve esnekliği kas çerçevesi tarafından sağlanır. Paravertebral kaslar ayrıca, intervertebral disklerin kıkırdak dokularına yaygın beslenme sağlar. Omurlararası disklerin kendi dolaşım sistemi yoktur. Paravertebral kaslar bozulursa, tüm yük, annulus fibrosusu vertebral gövdeden ayıran uç plakalara düşer.

Omurga gövdelerinin pozisyonunun stabilitesi karmaşık bir mekanizma ile sağlanır. Şunları içerir:

• intervertebral eklemler - vertebral cisimlerin birbirlerine göre konumlarının belirli bir hareketliliğini ve stabilitesini sağlarlar;
• omurganın uzunlamasına (uzun) ve enine (kısa) bağları;
• intervertebral diskler - omur gövdeleri arasındaki boşlukların yüksekliğinin tekdüzeliğini sağlar, şok emici yükü telafi eder ve radiküler sinirleri sıkışmadan korur.

Ayrıca, sırtın ve belin alt kısmının en önemli yapısal kısımları kan ve lenf damarlarıdır. Doku beslenmesini ve toksinlerin, hücresel kalıntıların uzaklaştırılmasını sağlarlar.

İnsan vücudundaki kas-iskelet sisteminin bu bölümünün yapısını ve fizyolojisini anlayarak, ağrının olası nedenlerine geçebilirsiniz. Bu arada, önemli bir pratik tavsiye. Bel bölgesinde sırt ağrınız varsa, derhal tıbbi yardım almanızı öneririz. Manuel terapi kliniklerinde kas-iskelet sistemi (omurga ve eklemler) ve otonom sinir sistemi (omurilik, radiküler sinir ve dalları) patolojilerini tedavi etmek en iyisidir.

Bel bölgesinde sırt ağrısının nedenleri

Bel bölgesinde sırt ağrısının çeşitli nedenleri vardır, hem fizyolojik faktörler hem de dokulardaki patolojik değişiklikler olabilir. Her şeyden önce, travmatik maruz kalma olasılığını her zaman dışlamalısınız:

• darbeler veya düşmelerden sonra sırtın yumuşak dokularının morlukları;
omurganın ligamentöz ve tendon aparatının
• gerilmesi (garip hareket, düşme, alışılmadık ağırlık kaldırma vb. ile ortaya çıkabilir);
• omurga gövdelerinin dikenli süreçlerinde ve kırılmalarındaki çatlaklar (aktif bir yaşam tarzına öncülük eden gençler ve osteoporozdan muzdarip yaşlı insanlar risk altındadır);
• omurilik zedelenmesi ve sert zarlarda hematom gelişimi (bu, kompresyona neden olabilir ve birkaç eşzamanlı nörolojik belirtiye neden olabilir).

Ayrıca, travmanın bir sonucu olarak, vertebral gövdenin yer değiştirmesi, intervertebral diskin rüptürü, eklemin ayrı ayrı omurlar arasındaki çıkığı veya subluksasyonu görülebilir. Bir yaralanmadan sonra bu tür olumsuz sonuçların ortaya çıkma olasılığını ortadan kaldırmak için, mümkün olan en kısa sürede bir travmatoloğa görünmek gerekir. Bir röntgen muayenesi yapacak ve doğru bir teşhis koyacak.

Lomber bölgedeki sırt ağrısının ikinci yaygın nedenleri grubu, kas-iskelet sisteminin kıkırdak dokularındaki dejeneratif distrofik değişikliklerdir:

• osteokondroz - intervertebral disklerin kıkırdak dokusunun yaygın beslenmesinin ihlali, annulus fibrosusun susuz kalmasına, nükleus pulposusun amortisman kapasitesini kaybetmeye başlamasına yol açar;
• intervertebral diskin çıkıntısı - yüksekliğinde bir azalma ve işgal edilen alanda bir artış, omuriliği çevreleyen yumuşak dokular ve sinir dalları üzerinde sıkıştırma basıncı vardır;
• intervertebral herni - intervertebral diskin fibröz halkasının yırtılması ve nükleus pulposusun bir kısmının dışarıdan çıkışı;
• , intervertebral eklemlerin içindeki kıkırdaklı sinoviyal tabakanın tahrip edilmesi - spondilartrozun deforme olması;
ilio-sakral eklemlerin
• deformitesi;
• koksartroz - kalça eklemlerinin osteoartritini deforme eder.

Bazen bel bölgesinde bel ağrısının nedenleri omurilik, radiküler sinirler, pleksuslar ve büyük sinirlerin (siyatik, femoral, inguinal) dokularının hasar görmesine bağlıdır. Tünel sendromları, pleksit, radikülit vb. Gelişme olasılığını dışlamayın. Bel ağrısı (bel ağrısı) çoğu durumda sadece özel bir muayene sırasında teşhis edilebilir.

Omurganın, ilio-sakral eklemlerin röntgen görüntüsünü içerir. Omurga ve eklemlerin dejeneratif distrofik hastalıklarını tespit etmek için bir MRI incelemesi gereklidir.

Bel bölgesinde sırt ağrısı yaşıyorsanız, bir omurgalı veya nöroloğa görünmeniz önerilir. Önceki gün bir yaralanma varsa, bir travmatoloğa gidin. Yerel terapist, genellikle doğru bir teşhis koymak ve etkili bir tedavi önermek için yeterli mesleki yeterliliğe sahip değildir.

Şiddetli bel ağrısı - ne yapmalı?

Bel bölgesinde sırtınız ağrıyorsa yapılacak ilk şey, ona herhangi bir fiziksel aktivite yapmayı bırakmaktır. Ağrının nedeni kas, bağ veya tendon aparatına zarar verebilir. Fibromiyaljik sendrom genellikle aktif bir yaşam tarzına öncülük eden gençlerde görülür. Bu, sinir uyarılarının miyositlere iletimini bozma süreciyle ilişkili bir patolojidir. Sonuç olarak, bazı hücreler vaktinden önce kasılma veya gevşeme dürtüsü alırken, diğerleri gecikmeli olarak. Kaotik bir kas kasılması meydana gelir. Bu oldukça güçlü bir ağrı sendromuna neden olur.

İkinci olarak, ağrı, intervertebral diskin çıkıntısının arka planına karşı telafi edici bir amaçla sırt kaslarının aşırı gerilmesinden kaynaklanabilir. Bu durumda kas lifi spazmını durdurmak son derece tehlikelidir. Kas gevşeticileri aldıktan sonra, disk çıkıntısı olan bir hastanın oldukça büyük bir intervertebral fıtık geliştirdiği durumlar vardır.

Bel bölgesinde şiddetli sırt ağrısı, siyatik veya lumbago gelişiminin klinik bir semptomu olabilir. Bu nedenle, bağımsız olarak teşhis ve tedavi etmeye değmez. Farmakolojik ilaç kullanmadan kendinize huzur vermeli, gergin kasları gevşetmeye çalışmalısınız. Mümkün olan en kısa sürede bir nörolog veya omurgalı doktoru görün. İlk muayene sırasında, bu uzmanlar şiddetli ağrı sendromunu ortadan kaldırmak için teşhis ve gerekli yardımı sağlayabilecekler.

Doktorunuzu ziyaret etmeden önce asla ağrı kesiciler almayın. Bu, doğru bir teşhis koymayı zorlaştıracaktır. Ayrıca harici ağrı kesiciler (merhemler, sıvalar, kompresler) kullanılması tavsiye edilmez. Osteokondrozun alevlenmesinden sonraki ilk 3 günde, banyo ve sauna ziyareti de dahil olmak üzere herhangi bir ısınma kontrendikedir.

Bel bölgesinde sırt ağrısının tedavisi

Ayırıcı tanıdan sonra bel bölgesinde sırt ağrıyorsa tedaviye başlayın. Gerçek şu ki, ağrı sendromu bağımsız bir hastalık değildir. Altta yatan patoloji üzerinde terapötik bir etki olmaksızın ağrıyı etkili ve güvenli bir şekilde tedavi etmek imkansızdır. Ağrı her zaman dokulardaki değişiklikleri gösterir. Bu nedenle, bu patolojik değişiklikleri tespit etmek ve mümkün olduğu kadar ortadan kaldırmak önemlidir. Sadece ağrı sendromundan kurtulmanın bu yolu etkili ve güvenli kabul edilir.

Örneğin, lomber bölgedeki sırt ağrısı, uzun süreli osteokondrozun arka planına karşı intervertebral diskin (çıkıntı) yüksekliğindeki bir azalma ile tetiklenir. Manuel bir muayene sırasında, bu durumda deneyimli bir omurgalı uzmanı, kas lifinin aşırı gerginliğini, intervertebral boşluğun yüksekliğinde bir azalma bulacaktır.

Böyle bir durumda ilk yardım sağlamak için, omurganın manuel traksiyonu prosedürünü kullanabilirsiniz. 2-3 seanstan sonra hasta ağrı keser ve doğal hareket kabiliyetine geri döner. Ama bu aşamada duramazsın. Rehabilitasyon tedavisi yapmazsanız, birkaç ay sonra ağrı geri gelebilir.

Bel bölgesinde sırt ağrısının daha ileri tedavisinin aşağıdaki maruz kalma yöntemleri kullanılarak yapılması tavsiye edilir:

Sırt ve belin tüm yumuşak dokularının esnekliğini ve geçirgenliğini artırmak için
• masajı;
• osteopati - kanın ve lenfatik sıvının mikro sirkülasyonu süreçlerini hızlandırmak için, bu, tüm dokularda tam teşekküllü bir trofizmi sağlar ve rejenerasyonu başlatır;
• refleksoterapi - insan vücudundaki biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etki, insan vücudunun gizli rezervlerini aktive ederek hasarlı dokuların restorasyon sürecini uyarır;
• fizyoterapi - hücresel düzeyde metabolik süreçleri iyileştirmek, iyileşmeyi hızlandırmak için;
• kas tonusunu artırmak ve intervertebral disklerin kıkırdak dokularının dağınık beslenme sürecini başlatmak için terapötik jimnastik ve kinesiyoterapi;
Hücre yenilenmesi süreçlerini geri yüklemek ve etkinleştirmek için
• lazer eylemi.

Lütfen tedavi sürecinin, hastanın sağlık durumunun tüm özellikleri dikkate alınarak, her zaman tamamen bireysel olarak geliştirildiğini unutmayın. Ayrıca, yaşam tarzı değişiklikleri için doktorunuzun önerilerini de içerir. Örneğin, fiziksel aktivite tarzınızı değiştirmezseniz ve hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmeye devam ederseniz, o zaman hayır, en etkili tedavi bile omurganın yenilenmesine yardımcı olacaktır.

Bel bölgesinde sırt ağrınız varsa, tedaviye başlamadan önce bir manuel terapi kliniği arayın ve bir omurgalı veya nöroloğun tavsiyesi için oraya gidin.